Les Ch'tis Coureurs Flamands de Bavinchove
Bonjour ce Vendredi 11 Octobre 2024 , le rdv se fera devant l’office du tourisme grande place de Cassel à 18h40 pour départ 18h45 précise pour une sortie footing selon votre niveau et allure.
Il y aura Trois groupes un footing débutants 5kms, un footing 9kms et un préparation Marathon sortie 25′ footing 75% Vma + 30 ‘ Vma 80% + retour au calme 10′ footing 70/75%de votre VMA
Merci d’indiquer votre présence en répondant au sondage ci dessous.
Cliquez sur ce lien==> ENTRAINEMENT COUREURS