Bonjour , ce mercredi 25 Mars 2026 , la Sortie Marche Rapide et footing se feront départ de Oxelaëre .
Rendez-vous parking de la Mairie à 18h15 pour départ 18h20 précise pour les marcheurs rapide et à 18h40 pour départ 18h45 précise pour les coureurs .
Pour cette dernière sortie avant le passage à l’heure d’été prévoir vos chasubles et lampe impérativement !!!
Parcours 1 Marche Rapide : 8/9 km
Parcours reprise du groupe footing/ Marche débutant avec Titi voir autre adhérent si absent où nous pouvons accueillir les enfants de 11 ans et plus qui savent faire un footing de 5kms maximum .
Reprise des séances PPG /PPS durant la période Automnal /Hivernale avec du Fractionné avec plusieurs groupe de footing 25′ selon l’endroit !! Ce soir se sera parcours Footing 25′ + Séance fractionné court + retours au calme footing selon groupes et allures
Pour celles et ceux ne désirant pas faire la séance prévue, vous avez bien évidement la possibilité de faire un footing où je vous laisse faire votre parcours selon la distance où l’association ne sera pas responsable quoi qu’il arrive où se sera de votre propre responsabilité.